Видео с ютуба Когда Твой Тренер Доктор

Боль в коленях после бега: как избежать травм и сберечь суставы. Хрупкие колени бегунов

когда твой тренер вечный двигатель и его любимое слово арбайтен #северодвинск #мотивациянауспех

Какие тесты и анализы нужны бегуну? Нет здоровых людей, есть недообследованные. Миф о беге № 82

Вызовы трейлраннера: спуски, курумник и высокий пульс. Готовимся к трейлу в условиях города

Сколько воды нужно бегуну? Как понять, что вы пьёте достаточно? Миф о беге № 81

Что делать зимой, чтобы стать быстрее к новому сезону? Межсезонье для бегуна

Почему высота 1500 - 2500 м делает вас быстрее? Зачем бегуну сборы в среднегорье? Миф о беге № 80

Ошибки и опасности на трейлах: как снизить риски и финишировать живым и здоровым?

Бег в зрелом возрасте – польза, вред и реалистичные цели. Никогда не поздно

Физиология против амбиций: как генотип, каденс и дыхание влияют на результат в беге?

Когда ноги не бегут. Нужно ли тренироваться через силу? Миф о беге № 78

С дивана до ультрамарафона – как на этом пути сохранить здоровье, семью и работу?

Обморок на дистанции - виноват ли тренер? Границы ответственности тренера и бегуна. Миф о беге № 77

Идеальная неделя бегуна: сочетание темповых, длительных, силовых и отдыха

Как решиться на первый марафон? Проверка готовности, темпа, экипировки. Миф о беге № 76

Зачем профессиональному бодибилдеру свой тренер!

Как разнообразить беговые тренировки? Лестницы, горки и силовые упражнения

Бег после травмы: как восстановить форму, уверенность и мотивацию? Миф о беге № 75

С какими болезням можно бегать? Бег для не самых здоровых

Мельдоний, свекольный сок, сода и БАДы: что реально работает для бега? Миф о беге № 74